Ma philosophie


CROC’DIET,
c’est Charlotte Siaut, Diététicienne nutritionniste.

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« Adepte de l’alimentation intuitive et du « good enough diet »,
mon objectif est d’informer et de conseiller les gens pour
leur permettre d’améliorer leurs habitudes alimentaires,
et de retrouver une relation harmonieuse avec la nourriture.
Les régimes restrictifs, la guerre aux aliments, l’hypercontrôle,
la culpabilité de se faire plaisir ne sont pas des comportements sains.

Il est important de réapprendre à écouter et respecter davantage nos sensations corporelles et nos ressentis.
Rester gourmand, et même gourmet, est un des moyens d’y arriver ».

 

Pour en savoir plus, découvrez mes 10 conseils pour faire (enfin) la paix avec votre assiette.

Et retrouvez mon parcours sur LinkedIn.

Je suis membre de l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes.